FODMAP 查找器

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可即时搜索的低FODMAP食物清单

苹果 (Apple)

高 FODMAP

分类：水果（fruit）

香蕉 (未成熟) (Banana (Unripe))

低 FODMAP

分类：水果（fruit）

西兰花 (Broccoli)

中 FODMAP

分类：蔬菜（vegetable）